Träning i grupp med riktning
Small Group.
Träning i mindre grupp med samma styrning och uppföljning som individuell coaching. Inte ett gruppass — utan ett gruppupplägg.
Skicka förfråganFormat
- Grupp om 3–5 personer
- 3 pass per vecka — rullande schema
- Improve Health
- Individuell anpassning inom gemensam ram
Gemensam ram, individuell styrning
Träningen följer samma principer som individuell coaching, men i ett format där flera personer arbetar parallellt mot egna mål.
Belastning, återhämtning och progression styrs individuellt — strukturen är gemensam.
För vem
Passar dig som vill träna konsekvent med riktning, men föredrar gruppformatet framför enskilda sessioner.