Startpunkt
Performance Session.
Alla klienter börjar här. En genomgång av hur kroppen fungerar under belastning. Inte för att mäta prestation — för att förstå hur systemet organiserar arbete, återhämtning och kontroll.
Boka Performance SessionJag observerar
- Rörelse och kontroll
- Andning och reglering
- Belastningstolerans
- Återhämtning och respons
- Kraft i rörelse
- Kompensation under krav
Syfte
Att förstå:
- Hur kroppen arbetar idag
- Vad som begränsar prestation och utveckling
- Vad som behöver justeras
Det som kommer ut är inte ett standardprogram. Det är en riktning.